נמאס לך מהרדמות ערב ממושכות, מטיולים מהמיטה באמצע הלילה
את מנסה לישון אבל מישהו חמוד בועט בך כל הלילה
את רק רוצה להחזיר את השקט לחדר השינה של הילד,
לשים סוף להרדמות המתמשכות, סוף לאורחים הקטנים במיטה שלך
וסוף סוף לחזור לישון לילה שלם.
והאמת? נמאס לך!!
מהרדמות ערב שנמשכות שעה, שעתיים,
ואת מרגישה שהזמן היחיד שלך לעצמך נעלם
מהרגשה שחזרת ל"לילות של ניו-בורן",
למרות שיש לך כבר פעוט מתוק בן שנה וחצי
שמישהו קטן וחמוד שבועט בך כל הלילה,
וגורם לך להתעורר עייפה יותר ממה שנרדמת
מלילה לבן שבו הילד יורד מהמיטה,
את מחזירה אותו שוב ושוב,
עד שאת נשברת ונרדמת איתו
מלסיים את היום בכעס כלפי הדבר שאת הכי אוהבת,
הילד שלך!
את לא לבד.
את רואה את הילד שלך, שפעם, כתינוק, ידע לישון נהדר,
ותוהה: "מה לעזאזל קרה לשינה שלו?"
את יודעת שהגיע הזמן להעביר אותו למיטת מעבר,
אבל הפחד משתק אותך
כי חברות סיפרו לך שמאז המעבר הן איבדו שליטה,
וכל לילה הוא קרב יציאה מהמיטה שאת מנהלת כבר שעתיים.
או אם עברתם כבר למיטת מעבר ואת חווה:
הרדמות אינסופיות,
הגעה לילית למיטה שלך
והקפצות לאורך כל הלילה-
הקורס הזה נוצר בדיוק עבורך!
הגיע הזמן להחזיר את השקט והשליטה לחדר השינה.
להפסיק את סבב ההחזרות האינסופי למיטה באמצע הלילה,
וללמד את הפעוט שלך לישון שינה איכותית, רגועה ועצמאית במיטה החדשה שלו.
אם זה קורה גם אצלכם- את ממש לא לבד
זה הרבה יותר נפוץ ממה שנדמה לך.
התחושה הזאת כשאת נכנסת לחדר של הילד בערב,
ולפני שהוא הניח את הראש על הכרית שלו
את כבר יודעת שהולך להיות מאבק שיימשך שעה וחצי
או שתישני עם בועט קטן כל הלילה.
את עייפה. קצרה. מותשת.
והחלק הכי כואב?
את מרגישה שהגיע הזמן לשינוי,
אבל לא יודעת איך לעשות אותו בלי לשבור את הילד,
בלי לחזור לבכי, צעקות ומאבקי כוח בלילה.
אז את מנסה להיות שם בשבילו, כמו שכולם אומרים.
מנסה להסביר, להרגיע,
לדבר בהיגיון על כמה חשוב לישון
אבל שום דבר לא באמת מחזיק לאורך זמן.
ושוב את מוצאת את עצמך כועסת, מאיימת או נשברת.
ובלילה, כשהבית סוף סוף שקט
את נשארת עם בושה, עם אשמה, ועם התחושה שאת כבר יודעת שזה לא עובד ככה.
ובינתיים… המצב רק הולך ומחמיר.
"מה אני עושה לא נכון?"
אחרי שהשיטה שלי הוכיחה את עצמה כבר מאות פעמים עם הורים בדיוק כמוך
ריכזתי את כל מה שעובד באמת: העקרונות, הטיפים והכלים הפרקטיים
לתוך תוכנית דיגיטלית ברורה ופשוטה ליישום, שתוביל אותך צעד־אחר־צעד ללילות שקטים יותר
אז תכירי את:
״אמא, אני כבר לא תינוק"
התוכנית שתלמד אותך איך:
להחזיר את השליטה לחדר השינה
להחזיר לעצמך לילות רגועים ושקטים
לסיים עם הרדמות שמרגישות כמו מרתון
ולעזור לפעוט שלך לישון לילה שלם- במיטה שלו.
אז מה בעצם השיטה ומה השלבים של התוכנית?
השלב הראשון: מתינוק לפעוט-
הסוד שמאחורי הקושי בשינה של פעוטות (מגיל 1.5)
השלב הראשון יגלה לך את השינוי המהותי שחל בילדך: התינוק הופך לפעוט שמבקש להבין את מקומו בעולם. כדי לפתור את הבעיה מהשורש ולהגיב בצורה יעילה, את חייבת להבין מדוע כלים 'טכניים' בשינה כבר לא מספיקים. כאן אנחנו הולכים לרדת לפרטים. בשלב הזה תביני מדוע כללי השינה של פעם כבר לא עובדים, ואיך מזהים את הצורך האמיתי של הפעוט.
השלב השני: רגע לפני המעבר-
מתי, איך ולמה עוברים למיטת מעבר
השלב השני יעסוק בשאלות הבוערות ביותר לפני המעבר: מתי הזמן הנכון להעביר? איך בוחרים מיטה שתחבר את הילד אליה? ומהן הטעויות השכיחות ביותר שהורים עושים והופכות את המעבר למאתגר ו״בלתי נסבל״. בשלב הזה תדעי בדיוק איך להתכונן ולמנוע את 'משיכת הסופים - בהרדמה' עוד לפני שהוא מתחיל.
השלב השלישי: סביבת שינה מנצחת-
טקסים, סדר יום ואיזון חושי
שלב זה מתאים לכולן- רגע לפני המעבר וגם למי שכבר עברה ומתקשה בהרדמות. תלמדי לבנות טקסי שינה מרגיעים לפעוט, לחשב שעות שינה נכונות (בהתאם לזמן בגן או בבית) ולזהות האם קיימת רגישות חושית שמשפיעה על השינה. תקבלי תרגילים פשוטים לאיזון חושי בבית. בשלב הזה תלמדי איך להפחית דרמות ב-80% דרך סדר יום ואיזון פשוט של סביבת השינה.
השלב הרביעי: הלכה למעשה-
מדריך צעד-אחר-צעד למעבר מוצלח
זהו החלק הפרקטי שעוסק ביישום: מה אומרים ומה עושים ברגעים שלפני המעבר ובמעבר עצמו. שלבים אלו חשובים במיוחד להורים שחווים רגרסיה או הרדמות ממושכות- כי כדי לחזור לישון, צריך לחזור ליסודות. בשלב הזה תקבלי תוכנית פעולה ברורה לניהול הלילה הראשון- והלילות שאחריו.
השלב החמישי: כשהוא יוצא מהמיטה-
פתרון מלא ליציאות ליליות, פחדים וסיוטים
השלב האחרון עוסק במענה לכל תרחיש לילי ויומי: איך מגיבים ליציאות מהמיטה, מה עושים כשהילד מגיע למיטת ההורים באמצע הלילה ואיך מתמודדים עם מאבקי כוחות ביום. תלמדי איך להגיב כשהילד מביע פחדים או חווה סיוט/בעיות שינה ליליות אחרות. בשלב הזה תקבלי את המענה המלא לכל התרחשות לילית, כולל איך להגיב לפחדים בביטחון וברוגע.
וזה לא הכל... בנוסף, את מקבלת ממני את כל הבונוסים האלו במתנה:
🎁 בונוס 1:
מילון רגשות- כלים לשיום רגשי ותקשורת רגועה
איך מלמדים ילדים להביע רגשות בצורה מילולית במקום דרך התפרצויות, כולל לוח רגשות לשימוש בבית
🎁 בונוס 2:
צ'קליסט יסודות הבית השלם
מדריך פרקטי לבניית חזון הורי יציב וממנו- גבולות ברורים ועקבים- כי הלילה הוא המראה של היום וכשהכל ברור ועקבי בבית גם השינה בלילה משתפרת
🎁 בונוס 3:
הכנה רגשית ואסטרטגית לגן עירייה
מדריך ממוקד שיעזור לך להכין את הילד למעבר חלק לגן עירייה, ללא פגיעה בשינה או בגבולות שהשגתם
שווי כולל של התוכנית והבונוסים:
659 ש״ח
אבל זה לא המחיר שאת הולכת לשלם..
אני מאמינה שהמעבר מתינוק לפעוט היא הזדמנות יקרה מפז לבנות
מערכת יחסים טובה וחיובית
שתשרת אתכם לכל החיים.
אבל, את לא צריכה לשבור קופה.
ההשקעה שלך בשינה, באווירה הטובה בבית ומערכות היחסים במשפחה היא לא
659 ש״ח.
השליחות שלי היא להנגיש לכל בית בישראל ובעולם
את הכלים שעד היום נחשפו אליהם בעלות גבוהה רק בפגישות אישיות
ולכן, את יכולה לקבל את כל התוכנית + כל הבונוסים ב-
197 ש״ח בלבד
אם עוד לא הכרנו- נעים מאוד
אני הודיה טיבר
מאבחנת נוירו־התפתחותית תפקודית (NDFA),
מלווה הורים ופעוטות בשנות החיים הראשונות והמשפיעות ביותר על ההתפתחות.
הידע המקצועי שלי משלב אבחון נוירו־התפתחותי תפקודי, הבנה עמוקה של ויסות חושי־רגשי, תנועה, שינה ומערכות יחסים,
ומתורגם לכלים יישומיים להתמודדות עם אתגרי היומיום של פעוטות: התפרצויות זעם, קושי בפרידה, התנגדויות ומאבקי כוחות, רגרסיות ושינויים בשינה.
אני גם אמא לשלושה ילדים בגילאי 13, 11 ו־7 שנים,
והחיבור בין הידע המקצועי לשטח לבין החיים עצמם הוא מה שמאפשר לי לראות כל ילד בתוך השלם שלו,
וכל הורה בתוך המציאות האמיתית שלו.
הקורס הזה נולד מתוך ליווי של אלפי משפחות בעשור האחרון ומתוך הבנה שהמעבר מתינוק לפעוט הוא לא בעיה שצריך “לתקן”,
אלא שלב התפתחותי חשוב שדורש מאיתנו כהורים כלים חדשים.
כי האופן שבו אנחנו פוגשים קושי, מציבים גבולות ומנגישים כלים לויסות רגשי כבר בגיל הרך-
הוא הבסיס למערכת היחסים בינינו לבין הילד,
קשר שממשיך ללוות ולהתחזק לאורך כל החיים..
ואם במקרה עלתה לך השאלה…
הקורס מתאים להורים לפעוטות (מגיל שנה וחצי ומעלה) שחווים קשיי שינה, הרדמות ממושכות, יציאות ליליות מהמיטה או הגעה למיטת ההורים באמצע הלילה. הוא רלוונטי במיוחד למי שעומדים בפני מעבר למיטת מעבר או כבר עברו וחווים קושי ושבירת גבולות.
בהחלט. הקורס נוצר בדיוק עבורכם. הוא מציע פתרון מלא ל"הרדמות אינסופיות, הגעה לילית למיטה שלכם והקפצות לאורך כל הלילה" שאתם חווים לאחר המעבר, ומחזיר אתכם ליסודות הנדרשים לשינה איכותית.
החל מגיל שנה וחצי התינוק הופך לפעוט, אם עד כה השינה שלו הייתה ממש טובה וידע הרדמה עצמאית ופתאום משהו קרה והתחילה רגרסיה ייתכן שהוא מאותת לך על רצון טבעי וחשוב ״אני כבר לא תינוק״. ולכן חשוב לעשות את המעבר.
הקורס מתמקד בשינה של פעוטות מגיל שנה וחצי (1.5) ומעלה, ומכיר בשינוי המהותי שחל בהם בשלב זה. הוא מדגיש כי גם אם הילד בן שנתיים ומעלה ומתמודד עם קשיים, "זה ממש לא מאוחר" לקבל כלים.
גישת הילד השלם, מתמקדת ב 5 תשתיות של בריאות, תזונה, שינה, חושים, תנועה ואווירה משפחתית. כאשר נותנים מענה שמתאים לצורך של ילד הפעוט לומד לסמוך על הקשר עם ההורים גם אם פיזית הוא לא נמצא איתו בחדר בזמן ההרדמה.
התוכנית מחולקת ל-5 שלבים מרכזיים:
1. הבנת השינוי מתינוק לפעוט.
2. הכנה למעבר למיטת מעבר (מתי, איך ולמה).
3. בניית סביבת שינה מנצחת (טקסים, סדר יום ואיזון חושי).
4. מדריך מעבר צעד-אחר-צעד (יישום וניהול הלילה הראשון).
5. פתרון מלא ליציאות מהמיטה, פחדים וסיוטים ליליים.
לא. הקורס מקיף את כל הקשיים הנפוצים בשינה של פעוטות. הוא מלמד איך לזהות את שורש הבעיה, איך להגיב נכון ליציאות ולהתעוררויות, איך לבנות סדר יום ואיזון חושי, ואיך לנהל מאבקי כוחות ופחדים - כלים שמשפרים את מערכת היחסים הורה וילד, משנים את האווירה המשפחתית ובכך עוזרים לילד לבחור להיות תורם ומועיל גם בשינה, אך לא רק.
הקורס שלכם לכל החיים, ומניסיון משרת משפחות גם בילדים הנוספים של הבית ולאורך החיים.
בקורס יש מסמך עם שאלות תשובות שנאספו מליווי משפחות במעבר מתינוק לפעוט בעשור האחרון. שאלות שחוזרות על עצמן באופ שכיח. במידה ואת מרגישה צורך בליווי צמוד תוכלי לפנות להורות פרקטית בבקשה להרחיב ל״חבילת פרימיום פעוטות״ ונשלח לך הטבה מיוחדת לליווי ע״י מנטור במשך 5 ימים.
3 בונוסים במתנה:
1. מילון רגשות (כלים לשיום רגשי ותקשורת רגועה).
2. צ'קליסט יסודות הבית השלם (מדריך לבניית חזון הורי וגבולות עקביים).
3. הכנה רגשית ואסטרטגית לגן עירייה (מדריך למעבר חלק לגן ללא פגיעה בשינה/גבולות).
כן, התוכנית היא תוכנית דיגיטלית (מוקלטת) המאפשרת לך ללמוד וליישם צעד אחרי צעד, בקצב ובזמן שנוחים לך. (ניתן להוסיף כאן פרט אם יש קבוצת תמיכה או ליווי, אם הדבר מופיע במקום אחר בדף או נכון).
מילה אחרונה ממני אליך
אמא,
המעבר מתינוק לפעוט לא חייב להיות מאבק. הוא יכול להיות נעים, מחבר ומחזק.
אנחנו יודעות שהמעבר הזה מביא איתו רגעים מורכבים, שבהם לצד האהבה עולים גם כעס, תסכול ועייפות.
וזה אנושי. זה טבעי.
אך האמת היא שההתנהגות היא השפה של הילד.
כאשר מופיעה רגרסיה בשינה או שינוי בהתנהגות, זה לא 'קלקול', אלא איתות לצורך שפעמים רבות אומר:
"אימא, אני כבר לא תינוק."
בדיוק מהמקום הזה יצרתי את הקורס "אמא, אני כבר לא תינוק".
אני מעודדת לבחון מעבר למיטת מעבר, לפני גיל שנתיים, ככלי שמחזק תחושת שייכות, בגרות, ומעמיק את הקשר.
זוה לא חובה, אבל זה מאפשר לילד להרגיש:
"רואים אותי. אני בוגר. אני מסוגל."
ואם הילד כבר בן שנתיים ומעלה ואתם מתמודדים עם קשיים בשינה - זה ממש לא מאוחר.
הקורס יסייע לך להחזיר שינה איכותית - לו, ולכם.
ברגישות. בהקשבה. ובדרך שמתאימה בדיוק לילד שלך.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר